Sorgbearbetning
Steg av sorgbearbetning:
- Chock- Du känner dig tom.
- Förnekelse - Det har inte hänt, det är bara en svacka.
- Köpslå - Du skulle ge vad som helst för att få saker som de var.
- Skuld - Det är ditt fel att det blev som det blev, ingen annans
- Ilska - Du är arg på allt och alla.
- Resignering - Du börjar förstå vad som hänt och ser hela bilden
- Accepterande - Du inser att det som hänt inte går att göra något åt & går vidare och börjar leva ett normalt liv igen.
Jag tycker det är så intressant. För de här faserna går ALLA människor igenom när något tragiskt händer dem.
I just den ordningen. Tänk på någonting som gjort dig riktigt ledsen över en längre period, men som du är ur nu.
Hur hanterade du det? Vad kände du? Visst känner du igen dig.
Jag tror det blir lättare att hantera sin sorg om man ser på det ur den här synvinkeln med de olika stegen.
Att ta hjälp, att förstå att man är riktigt ledsen innerst inne, när man kanske bara känner sig arg, men inte riktigt kan greppa varför.
¨¨
Maskerad
Ikväll är det maskerad! Alfred Hitchcock är temat.
Det enda jag känner till om Alfred Hitchcock är filmerna fåglarna och psycho. Eftersom jag endast har sett Fåglarna tänker jag gå som ett fågelbo.
Hur blir man ett fågelbo då?
Man tupperar håret maximalt och sätter upp det i en 60-tals frisyr. Så att det ser lite grann ut som ett fågel bo.
Sen fäster man fjädrar i håret (jag valde svarta, eftersom jag är så ljus i håret, härligt med kontraster!) för att markera att en fågel bor där.
Sen har ju jag även min svarta fågel intatuerad på ryggen som jag anser markerar ännu mer att en fågel bor hos mig om jag väljer att visa den. Vilket jag gör genom att ha en svart klänning som är ringad i ryggen.
Sen har jag även införskaffat ett par lösögonfransar med fjädrar.
Med mig har jag min kavaljer Joel som ska gå som en femtiotals man.
Och med oss har vi min vän Linnea och hennes man Nils.
Jag ska dricka champagne ur flaska med sugrör
Kommer nog bli en kalaskväll :)
Det enda jag känner till om Alfred Hitchcock är filmerna fåglarna och psycho. Eftersom jag endast har sett Fåglarna tänker jag gå som ett fågelbo.
Hur blir man ett fågelbo då?
Man tupperar håret maximalt och sätter upp det i en 60-tals frisyr. Så att det ser lite grann ut som ett fågel bo.
Sen fäster man fjädrar i håret (jag valde svarta, eftersom jag är så ljus i håret, härligt med kontraster!) för att markera att en fågel bor där.
Sen har ju jag även min svarta fågel intatuerad på ryggen som jag anser markerar ännu mer att en fågel bor hos mig om jag väljer att visa den. Vilket jag gör genom att ha en svart klänning som är ringad i ryggen.
Sen har jag även införskaffat ett par lösögonfransar med fjädrar.
Med mig har jag min kavaljer Joel som ska gå som en femtiotals man.
Och med oss har vi min vän Linnea och hennes man Nils.
Jag ska dricka champagne ur flaska med sugrör
Kommer nog bli en kalaskväll :)
Replay
