Jag är så kort (154.5) att det inte skulle funka för mig att bli tjock, då jag nog skulle rulla fram.
Sen är det ju inte spec. bra för kroppen heller.

Jag är ju ganska lat. Så jag tänkte försöka att smyga in träning i mitt vardagliga liv, som jag inte förknippar med träning, men på så sätt få ett nyttigare liv.

Jag kallar det för 60-tals metoden.
Det går ut på att:

• Äta mindre portioner (det gjorde de förr)
• Aldrig ta om hur gott det än är.
• Laga egen mat istället för färdig mat.
• Gå och cykla dit det är möjligt.
• Ta alltid trapporna istället för hissen
• Hoppa av bussen en hållplats tidigare eller senare.
• Stå när du gör saker hellre än att sitta

o.s.v.

Om man tittar tillbaka runt 60-talet  i Sverige så var nästan inga tjocka. Det beror på att det här var vardag för dem.
Jag tror i stora drag att det gör en till en bättre människa, för mår kroppen bra mår man bättre överlag, blir mer positiv osv. Jag ska verkligen försöka att börja leva såhär. Synd bara att jag ÄLSKAR att köra/åka bil.